国民的ベストセラー！

筑前大島から、おはようございます。

買って来ました。

「体脂肪計タニタの社員食堂」の500kcalのまんぷく定食の本！







ただ、この本のメニューを、作ってもらって食べるのは、出来るけど…毎日実行する事は難しいかも！

しかし、本を買ったからには、一品は作って見ます。 ガンバ q(^-^q)です。



お役立ちのこんなことが書かれています。

続きはまた・・・